肌荒れを改善したい人必見
肌荒れを改善したい人必見…
スキンケアを新しく変える前に
今すぐできる事を伝えちゃいます♡ʾʾ
最後まで読んでほしいです。
①シーツやタオルを清潔にする
→雑菌が肌に侵入するからです。
意外にタオルなどを使い回ししたり、
枕カバー、シーツなども雑菌が原因で
悪化してしまうことがありますよ💦
②保湿を重視したスキンケアに切り替える
→洗顔後の化粧水、美容液、浸透力の高いクリームで
しっかりフタをするようにして保湿しましょう🌱
③十分な睡眠とバランスの摂れた食事に切り替える
→質の良い睡眠と体の内側から栄養補給する事で、肌の再生を促してくれます。
何よりも1番の効果が見込まれる〜💖
なかなか、全部を意識するのは
難しいですね…
でも、
少しの意識が明日の肌を育ててくれます♡ʾʾ
今からやれること、
やってみてほしいです！！
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月曜、第二火曜日
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